L'autostima è una necessità umana fondamentale. Il suo impatto non richiede né la nostra comprensione, né il nostro consenso. Si fa strada dentro di noi anche senza che lo avvertiamo. 

Nathaniel Branden, I sei pilastri dell'autostima, 1994

L'essenza dell'autostima è fidarsi della propria mente e sapere di meritare la felicità. 

Nathaniel Branden, I sei pilastri dell'autostima, 1994 

Sarebbe difficile menzionare un segnale di scarsa autostima più certo del bisogno di percepire come inferiore un altro gruppo.

Nathaniel Branden, I sei pilastri dell'autostima, 1994  

Anche le persone con una buona autostima possono essere travolte da un eccesso di avversità, ma fanno molto più in fretta a rimettersi in piedi. 

Nathaniel Branden, I sei pilastri dell'autostima, 1994   

L'autostima non sostituisce un tetto sulla testa o una pancia piena, ma aumenta la possibilità che l'individuo trovi il modo di soddisfare queste necessità.

Nathaniel Branden, I sei pilastri dell'autostima, 1994    

Avere un'alta stima di sé è sentirsi serenamente adeguati alla vita.

Nathaniel Branden, I sei pilastri dell'autostima, 1994     

La vera autostima è quella che proviamo per noi stessi quando qualcosa va storto.

Nathaniel Branden, I sei pilastri dell'autostima, 1994      

L'autostima non è un pensiero, ma un soggettivo e duraturo stato di autoapprovazione realistica.

Edoardo Giusti, Autostima, 2003 

Un grande errore: credersi più di quel che si è e stimarsi da meno di quel che si vale.

Johann Wolfgang Goethe, Massime e riflessioni, 1833 (postumo)

Non è possibile ammirare un capolavoro senza provare nello stesso tempo una certa stima di sé.

Victor Hugo, Prose filosofiche, 1860/65  

L'autostima non può essere costruita dall'oggi al domani. Ogni cosa ha bisogno di tempo. Se continuerai a fare sforzi coraggiosi giorno dopo giorno, alla fine acquisterai fiducia.
Daisaku Ikeda, La nuova rivoluzione umana, 1995

Essere selezionati nel mucchio è sempre gratificante per la propria autostima e fa sentire in dovere di ricambiare in qualche modo; questo rivela il perché di molti matrimoni altrimenti incomprensibili.
Phyllis Dorothy James, I figli degli uomini, 1992

Esiste una cosa peggiore della morte e di qualsiasi sofferenza, la perdita della stima di sé. Quando si viene colpiti da una o più persone nella stima di sé, che costituisce la nostra dignità di uomini, la ferita è talmente profonda che neanche la morte può porre fine a questo tormento.
Sándor Márai, Le braci, 1942

La stima di sé è il contenuto più profondo della vita umana.

Sándor Márai, Le braci, 1942

Non stupisce che si provi tanta antipatia per le persone che hanno troppa considerazione di sé: non c'è grande differenza tra lo stimare molto sé stessi e il disprezzare molto gli altri. 

Charles-Louis de Montesquieu, I miei pensieri, 1716-55  (postumo 1899-01)

L’autostima di molti si regge su un’istintiva capacità di dissimulazione dinanzi a sé stessi, sul saper ben mentire a sé stessi.

Giovanni Soriano, Maldetti. Pensieri in soluzione acida, 2007

I sei pilastri dell'autostima
Autore Nathaniel Branden
Traduttore O. Crosio
Editore Corbaccio, 2005

Il libro dimostra l'importanza della stima di sé per la nostra salute psicologica, i successi personali, la felicità e le relazioni positive. Branden definisce i sei pilastri dell'autostima, quali il vivere consapevolmente, l'accettazione, la responsabilità e la sicurezza di sé, il porsi degli scopi e l'integrità personale. L'autore fornisce non solo le linee guida per quanti sono impegnati nel promuovere la stima di sé negli altri, ma presenta anche dei semplici esercizi per accrescere la consapevolezza e l'efficienza personali.

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