L'anima libera è rara, ma quando la vedi la riconosci: soprattutto perché provi un senso di benessere, quando gli sei vicino.

Charles Bukowski, Storie di ordinaria follia, 1972

Le vere leggi di Dio sono le leggi del nostro benessere.

Samuel Butler, Taccuini, 1912 (postumo)

Chiamano benessere gli inferni autostradali, gli squallidi ipermercati, le solitudini urbane, le avidità forsennate... 

Carlo Dante, Aforismi, 2007

Mai si è troppo giovani o troppo vecchi per la conoscenza della felicità. A qualsiasi età è bello occuparsi del benessere dell'animo nostro.
Epicuro, Lettera a Meneceo, IV-III sec. a.e.c.

La civiltà del benessere porta con sé proprio l'infelicità.

Ennio Flaiano, Appunti, 1950/72 (postumo in Diario degli errori)

Se si vuole valutare la situazione dell'uomo per quanto riguarda la felicità, non si dovrà cercare ciò che gli dà piacere, ma ciò che lo conturba: quanto più irrilevante è infatti quest'ultimo elemento, preso in sé stesso, tanto più felice è l'uomo. Uno stato di benessere è ciò che rende sensibili alle piccolezze, che per contro non sono affatto da noi sentite nell'infelicità.

Arthur Schopenhauer, Parerga e paralipomena, 1851

Invidia e vanità sono le radici del benessere sociale.

Italo Tavolato, Frammenti, 1913 

Le cento regole del benessere
Autore Fabrizio Duranti
Editore Sperling & Kupfer, 2007

In questo libro l'autore ha stillato il suo messaggio in un pratico kit di 100 regole per conseguire il benessere non solo attraverso la cura dell'organismo, ma anche per vie diverse come le relazioni interpersonali, la serenità interiore, il rapporto con l'ambiente e tutto ciò che fa parte della nostra esistenza. Il risultato è questo libro, articolato in 13 aree fondamentali: Alimentazione, Il cibo che cura, Immunologia e nutrizione, Prevenzione diabesità, Disintossicazione, Disintossicazione dai metalli, Attività fisica di resistenza, Attività fisica di potenza, Comunicazione interpersonale, Pensiero e azione, Longevità del cervello, Mente e meditazione, Architettura e benessere; ciascuna contenente una serie di regole indispensabili per ripristinare, migliorare e mantenere alto lo standard di salute.

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